Tempe Telur Kukus Sambel Kemiri Sehat Rendah Kalori. Kukus Tempe dan Telur (diet). tempe, telur ayam (kecil), daun bawang, lada+garam+boncabe. Tempe Telur Kukus Sambel Kemiri Sehat Rendah Kalori. Lihat juga resep Tempe kukus untuk anak diare enak lainnya.
Kocok telur sampai mengembang dan kental (berwarna putih dan berbusa).
Masukan campuran tepung terigu, kayu manis, dan baking powder sambil diayak dan dikocok rata.
Nah, camilan sehat ini selain rasanya lezat dan juga rendah kalori.
Sedang mencari ide resep tempe telur kukus sambel kemiri sehat rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tempe telur kukus sambel kemiri sehat rendah kalori yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tempe telur kukus sambel kemiri sehat rendah kalori, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan tempe telur kukus sambel kemiri sehat rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
Kukus Tempe dan Telur (diet). tempe, telur ayam (kecil), daun bawang, lada+garam+boncabe. Tempe Telur Kukus Sambel Kemiri Sehat Rendah Kalori. Lihat juga resep Tempe kukus untuk anak diare enak lainnya.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat tempe telur kukus sambel kemiri sehat rendah kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Tempe Telur Kukus Sambel Kemiri Sehat Rendah Kalori menggunakan 11 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Tempe Telur Kukus Sambel Kemiri Sehat Rendah Kalori:
- Siapkan 1 papan tempe.
- Sediakan 1 butir telur ayam (boleh lebih).
- Gunakan BUMBU HALUS -.
- Sediakan 2 butir kemiri, (goreng dulu sampai kecoklatan).
- Gunakan 3 siung bawang putih.
- Ambil 3 siung bawang merah.
- Ambil 1 buah cabe merah besar.
- Ambil 3 buah cabe rawit (sesuai selera).
- Sediakan 1 selembar daun jeruk.
- Gunakan 1 cm kencur (boleh skip).
- Sediakan secukupnya Gula, garam.
Sehingga Anda tidak perlu khawatir dengan asupan kalori ketika menyantap beberapa camilan di bawah ini. Dengan memakan camilan sehat, Anda bisa menjalani diet dengan lebih tenang dan tidak merasa bosan. Menu makanan diet kali ini adalah resep menu diet sehat rendah kalori namun bergizi tinggi. lengkap dengan vitamin agar tubuh tetap bugar dan sehat dengan kata lain tidak kekurangan asupan gizi. Ini merupakan makanan terbaik untuk diet menurunkan berat badan sebagai solusi diet yang praktis.
Langkah-langkah menyiapkan Tempe Telur Kukus Sambel Kemiri Sehat Rendah Kalori:
- Siapkan bahan....
- Kukus semua bumbu halus, tempe dan telur kecuali kemiri yg sudah digoreng. Kukus hingga semua matang.
- Uleg bumbu yg sudah dikukus hingga halus. Beri gula garam secukupnya.
- Setelah bumbu diuleh hingga halus beri sedikit air matang lalu aduk sambalnya sampai merata, masukan tempe dan telur yg telah dikukus penyet bersama sambalnya. Sajikan dan siap di nikmati untuk 2-3 orang.
Asupan kalori yang terlalu sedikit bikin Anda kurang gizi. Diet rendah karbohidrat hasilnya lebih cepat, tapi tak bertahan lama. Jadikan pola makan sehat sebagai gaya hidup Tak peduli diet apapun yang Anda pilih, tujuan akhir Anda adalah menjadikan diet (dalam arti pola makan. Brilio.net - Selain tempe, tahu juga menjadi makanan yang paling populer dikonsumsi orang Indonesia. Tak hanya enak, makanan berbahan dasar kedelai ini mudah ditemukan di mana saja dengan berbagai macam jenis olahannya.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat tempe telur kukus sambel kemiri sehat rendah kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
