Orak arik sayur diet sehat. Langkah pertama untuk membuat menu diet saat puasa ini adalah menghaluskan beberapa bahan bumbu. Diamkan sebentar, kemudian aduk-aduk telur hingga menjadi hancur dan terbentuk telur orak-arik. Masaklah hingga telur matang, kemudian tambahkan gula pasir.
COM - Memiliki badan ideal menjadi idaman semua orang khususnya kaum wanita.
Agar impian tersebut tercapai, tak sedikit yang pada akhirnya melakukan diet dengan cara menjaga pola makan.
Biasanya diet tersebut berupa pantangan mengonsumsi makanan yang.
Anda sedang mencari inspirasi resep orak arik sayur diet sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal orak arik sayur diet sehat yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Langkah pertama untuk membuat menu diet saat puasa ini adalah menghaluskan beberapa bahan bumbu. Diamkan sebentar, kemudian aduk-aduk telur hingga menjadi hancur dan terbentuk telur orak-arik. Masaklah hingga telur matang, kemudian tambahkan gula pasir.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari orak arik sayur diet sehat, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan orak arik sayur diet sehat enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat orak arik sayur diet sehat sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Orak arik sayur diet sehat memakai 8 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Orak arik sayur diet sehat:
- Sediakan 6 lembar Sawi putih (potong2 sesuai selera).
- Gunakan 2 wortel(potong tipis memanjang).
- Sediakan 1 butir telur ayam.
- Siapkan 2 tahu putih(potong sesuai selera).
- Sediakan 1 ikat daun bawang(potong agak panjang2).
- Gunakan 1 bawang bombai(potong kasar).
- Gunakan secukupnya Garam.
- Gunakan secukupnya Merica bubuk.
Makan malam: setengah cangkir nasi merah, sayuran yang berisi kacang-kacangan dan jamur, setengah buah pisang. Sarapan: telur orak arik, oatmeal atau roti gandum, setengah cangkir jeruk bali, segelas susu skim Camilan pagi: yogurt. Sajian sayur tepat untuk anda yang sibuk dan tidak punya banyak waktu nguprek di dapur. Tinggal tumis semua sayuran, bumbui simpel dengan bawang, garam, lada, dan siap disajikan.
Cara membuat Orak arik sayur diet sehat:
- Masukan bawang bombai,daun bawang tumis,tanpa minyak.
- Tambahkan air secukupnya,biarkan sampai mendidih.
- Masukan telur,wortel,sawi,tahu..sampai matang.
- Tambahkan garam,merica secukupnya.(no MSG).
- Angkat dan sajikan..
Orak Arik Telur, Makanan Bernutrisi yang Praktis. Telur tak hanya mudah didapat, tapi juga kaya nutrisi. Telur juga begitu fleksibel dimasak dengan cara apapun - termasuk di sini yaitu dengan kornet dan sayuran. Resep orak arik telur dan sayuran ini hanya membutuhkan waktu sekejap saja. Tak salah kalau orak arik cocok buat kamu yang punya sedikit waktu untuk memasak.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Orak arik sayur diet sehat yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
