Bekal Sehat untuk Suami (diet) #Day2. Nerapin hidup sehat mulai sekarang, karena sehat itu mahal hihi Yuyun S. Assalamualaikum,. dari kemaren lagi pengen banget makan nasi goreng, tapi. gimana buat nasi goreng tetap sehat ? dan akhirnya dapet ideeeee. supaya asupan Kabohidrat , serat, Vitamin dan Mineral bisa terpenuh. resep simpelnya. Seperti biasa , ngebekalin suami makanan sehat dan juga gampang dibuatnya 🤗💪 Apakah suami lebih senang makan masakan rumah daripada beli di luar?
Jakarta - Agar tak bosan, menu bekal suami harus dibuat menarik.
Supaya tak kehabisan ide, yuk intip menu bekal enak dan mudah dibuat.
Makan siang di sekitaran kantor biasanya harganya.
Anda sedang mencari ide resep bekal sehat untuk suami (diet) #day2 yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal bekal sehat untuk suami (diet) #day2 yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari bekal sehat untuk suami (diet) #day2, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan bekal sehat untuk suami (diet) #day2 enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.
Nerapin hidup sehat mulai sekarang, karena sehat itu mahal hihi Yuyun S. Assalamualaikum,. dari kemaren lagi pengen banget makan nasi goreng, tapi. gimana buat nasi goreng tetap sehat ? dan akhirnya dapet ideeeee. supaya asupan Kabohidrat , serat, Vitamin dan Mineral bisa terpenuh. resep simpelnya. Seperti biasa , ngebekalin suami makanan sehat dan juga gampang dibuatnya 🤗💪 Apakah suami lebih senang makan masakan rumah daripada beli di luar?
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan bekal sehat untuk suami (diet) #day2 sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Bekal Sehat untuk Suami (diet) #Day2 memakai 12 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Bekal Sehat untuk Suami (diet) #Day2:
- Sediakan 3 Tahu putih.
- Siapkan 1 kentang (ukuran besar).
- Sediakan 2 Telur ayam.
- Siapkan 1 bonggol jagung (disisir).
- Siapkan 5 buah buncis.
- Ambil 1/2 wortel.
- Ambil Daun bawang.
- Siapkan 3 bawang putih.
- Ambil 2 bawang merah.
- Ambil Cabe rawit (opsional).
- Sediakan Kaldu jamur.
- Ambil Merica bubuk.
Menu bekal sehat untuk diet yang cocok bagi pelaku diet pantang nasi adalah mashed potato. Sajian berbahan dasar kentang ini sangat mudah dan cepat dibuat, cocok untuk pekerja kantoran yang tak mau ribet menyiapkan bekal untuk dibawa ke kantor. Lalu cairkan susu dan mentega, kemudian tuangkan pada kentang. Jangan malu untuk membawa bekal makan siang ke kantor.
Cara menyiapkan Bekal Sehat untuk Suami (diet) #Day2:
- Rendam tahu di dalam air jangan lupa di kasi merica bubuk agar berasa, setelah itu kukus tahu..
- Panaskan olive oil untuk menumis jagung, buncis dan wortel yang sudah di potong2 kecil, tambahkan kaldu jamur dan merica..
- Untuk omlete telur ; iris bawang merah, bawang putih, cabe rawit dan daun bawang setelah itu aduk jadi satu sama telur, tambahkan kaldu jamur sedikit, setelah itu di goreng.
- Siap di tata di kokat bekal 🍱 untuk tambahan buah nya, aku pakai buah naga yang sudah di potong2.
Karena selain berhemat, bekal yang kamu siapkan sendiri juga terjamin kebersihan dan kesehatannya. Bahkan, di negara-negara maju seperti Jepang, membawa bekal adalah suatu kewajiban yang tidak boleh terlupakan. Banyak sekali resep yang bisa kamu pilih untuk bekal makan siangmu. Setangkup sandwich isi sayur bisa menjadi salah satu camilan bekal ke kantor yang sehat untuk Anda. Bila satu tangkup roti isi dirasa terlalu banyak, coba potong sandwich menjadi beberapa bagian kecil-kecil supaya lebih praktis dimakan dan mengenyangkan.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat bekal sehat untuk suami (diet) #day2 yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
