AyamRendang (Menu Diet Sehat). Tentunya, rendang ayam tanpa santan ini lebih sehat dan tetap bisa dikonsumsi bagi Anda yang memiliki permasalahan kolestrol. Rendang ayam bisa menjadi menu pilihan terbaik ketika Anda memiliki bahan baku ayam namun bosan dengan masakan berbahan. Memasak sendiri olahan ayam untuk diet yang akan kita konsumsi itu lebih menyenangkan ketimbang beli, lho?

Banyak orang yang ingin memilih diet secara praktis. Pada hari pertama ini kita harus melakukan detoks terhadap tubuh dari makanan yang kurang sehat yang telah kita konsumsi selama ini. Resep Rendang Ayam - Siapa yang tidak tahu rendang?

Anda sedang mencari inspirasi resep ayamrendang (menu diet sehat) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayamrendang (menu diet sehat) yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Tentunya, rendang ayam tanpa santan ini lebih sehat dan tetap bisa dikonsumsi bagi Anda yang memiliki permasalahan kolestrol. Rendang ayam bisa menjadi menu pilihan terbaik ketika Anda memiliki bahan baku ayam namun bosan dengan masakan berbahan. Memasak sendiri olahan ayam untuk diet yang akan kita konsumsi itu lebih menyenangkan ketimbang beli, lho?

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayamrendang (menu diet sehat), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan ayamrendang (menu diet sehat) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan ayamrendang (menu diet sehat) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat AyamRendang (Menu Diet Sehat) menggunakan 20 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan AyamRendang (Menu Diet Sehat):

Siapkan 1 kg Ayam 🐔.
Ambil 2 rb bumbu Rendang (beli bumbu JD diwarung tanpa cabe).
Sediakan 250 ml Santan 🥥.
Ambil Cabai bubuk 🌶️.
Sediakan 2 sdm Olive oil.
Sediakan 250 gr Kentang 🥔.
Sediakan Secukupnya Garam 🧂.
Sediakan Secukupnya Penyedap rasa 🧂.
Gunakan Bahan dr bumbu rendang yg g mau beli bumbu jadi (Belender).
Ambil 2 siuang bawah putih.
Ambil 2 bh bawang merah.
Ambil 6 bh cabe merah.
Siapkan 1 ruas jahe.
Gunakan 1 ruas kunyit.
Ambil 1 ruas.
Gunakan 1 ruas lengkuas.
Gunakan 2 lembar daun jeruk.
Siapkan 1 lembar daun kunyit.
Gunakan 1 bks ketumbar.
Sediakan 2 sdm kelapa Gongseng yg sudah ditumbuk.

Rendang merupakan menu khas Minangkabau berupa olahan daging dengan bumbunya yang lezat dan memiliki cita rasa unik. Tidak heran jika menu ini disukai oleh banyak orang. Ayam rendang adalah pilihan yang lebih ekonomis dan ternyata tidak kalah enaknya. Pertama-tama, pilihlah ayam yang berkualitas dan segar.

Langkah-langkah menyiapkan AyamRendang (Menu Diet Sehat):

Bumbu jadi yg udh dihaluskan ditumis dan masukan bubuk cabe sesuai selera pedas nya, tunggu sampai matang dan tambahkan daun jeruk dan daun kunyit, tambahkan kentang dan masukan ayam tuangkan air 300ml dan jgn lupa masukan kelapa Gongseng yg sdh ditumbuk dan tunggu sampai air menyusut.
Setelah air menyusut masukan garam dan penyedap rasa secukupnya tambahkan santan dan aduk diamkan sampai bumbu dan santan meresap. Hidangan siap disantap 🤤🍲🍛🥣..
Jadi utk porsi diet tolong jgn kebablasan dan harus dibalik porsinya protein harus dibanyakin 70%:30% kayak yg ada dibekal makan siang aku hari ini... Karna serat g sempat masak JD jgn lupa makan buah yg banyak. JD nasinya g lebih dr 6sendok yh.. selamat mencoba 🤤🤤 Utk porsi ini sekitar 650kcal-an.

Tanggalkan kulitnya dan potong menjadi delapan bagian. Selebihnya, cukup membuat bumbu rendang, tambahkan. Menu-menu yang disajikan pada bulan puasa sangat beragam. Agar menu Anda tidak membosankan, ada baiknya mengkreasikan Salah satu menu favorit saat berbuka ialah rendang. Rendang merupakan makanan berat yang bergizi untuk menambah energi.

Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan AyamRendang (Menu Diet Sehat) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!