Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat. Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat. Pengen masakan tempe tahu berkuah santan, tapi karena lagi on diet jadi semuanya kudu disesuaikan hehe. Maka, padukan masakan sayuran dengan daging, ikan, tempe, tahu, dan bahan sehat lainnya.

Assalammu'alaikum Sahabat Meal Plan Bubun Bahan Gulai Cumi Isi Tahu Telur Khas Padang Tanpa Santan aman untuk menu diet sehat Bahan Gulai Cumi Isi Tahu. Tahukah Anda bahwa meminum kuah bening bayam dapat mencegah risiko dehidrasi saat seharian penug berpuasa. Sebagai pelengkap Anda bisa menambahkan kerupuk, tahu dan tempe goreng.

Sedang mencari ide resep menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.

Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat. Pengen masakan tempe tahu berkuah santan, tapi karena lagi on diet jadi semuanya kudu disesuaikan hehe. Maka, padukan masakan sayuran dengan daging, ikan, tempe, tahu, dan bahan sehat lainnya.

Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan menu diet tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat memakai 15 bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat:

Sediakan 1/2 kotak tempe.
Gunakan 1/2 kotak tahu.
Gunakan 3 butir telur ayam.
Ambil 1 daun salam.
Siapkan 1/2 ikat kemangi.
Ambil 1 buah tomat.
Sediakan 1 buah cabe merah keriting.
Sediakan 1 buah cabe merah besar.
Gunakan 2 sdt fiber cream (untuk santannya).
Gunakan secukupnya Air.
Gunakan sesuai selera Gula,garam kaldu jamur.
Ambil Bumbu halus.
Gunakan 2 siung bawang putih.
Gunakan 8 siung bawang merah.
Gunakan 1 ruas jari jahe.

Selain mengenyangkan menu sahur nasi pecel juga sangat menyehatkan tubuh. Pepes tahu ini menggunakan banyak daun kemangi tapi tidak pahit, jadi saat hangat, aromanya harum dan saat diicip terasa lezat di lidah. Masukkan telur, tempe, tahu dan gula hingga setengah matang. Mengonsumsi menu diet sehat tak harus repot apalagi mahal.

Langkah-langkah membuat Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat:

Rebus telur terlebih dahulu,kemudian cuci bersih kemangi.
Potong kecil tahu,tempe,cabe merah besar dan cabe merah keriting.
Haluskan semua bumbu halus.
Tumis bumbu halus sampai harum kemudian tambahkan daun salam.
Masukan air,fiber cream.
Setelah agak mendidih masukan tahu,tempe,cabe merah besar,cabe merah keriting.
Tambahkan garam,gula,kaldu jamur kemudian koreksi rasa.
Masukan telur dan kemangi.

Beberapa bahan dan hidangan ini sangat mudah didapat dan diolah. Misalnya pepes tahu dengan kemangi ataupun pepes tempe dengan kencur. Untuk rasa yang lebih kaya namun seimbang, kamu boleh juga mencoba pepes tahu. Menu diet sehat merupakan daftar makanan yang memiliki kandungan gizi seimbang yang telah disesuaikan dengan kebutuhan tubuh setiap hari. Menu diet seminggu sangat efektif untuk menurunkan berat badan, mengempiskan perut buncit dan menghilangkan timbunan lemak pada tubuh.

Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Menu diet Tempe tahu telur kuah santan kemangi sehat yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!